Question

ما هي أفضل وصفات التمر للرضع ؟

Answer 1

ما هي أفضل وصفات التمر للرضع ؟

 

إليك مجموعة من وصفات التمر للرضع والتي من الممكن تحضيرها منزليًا بسهولة.

1. وصفة التمر السادة

لتحضير هذه الوصفة أنت بحاجة إلى المكونات الاتية:

• 15 إلى 20 حبة من التمر، مع التأكد من إزالة البذور.
• كوب من الماء.

طريقة عمل وتحضير هذه الوصفة:

1. قومي بإضافة التمر إلى الماء، وضعيهم في وعاء على النار حتى يغلي واتركيه على نار هادئة لمدة عشرة دقائق.
2. اتركي الخليط يبرد، ومن ثم ضعيه في الخلاط الكهربائي حتى تحصلي على القوام المطلوب.
3. صفي المهروس ومن ثم أعيديه إلى النار مرة أخرى حتى يتكاثف المهروس ويصبح جاهزًا لتقديمه لطفلك.

ملاحظة: من الممكن الاحتفاظ بالخليط في وعاء محكم الاغلاق لمدة أسبوع تقريبًا. 

2. وصفة التمر مع هريس الموز

تعد هذه الوصفة من وصفات التمر للرضع والمحببة والمفضلة من قبل الكثيرين.

أنت بحاجة إلى هذه المكونات:

• ثلث كوب من التمر المجفف المفروم.
• حبة من الموز المهروس.
• كوبان إلى ثلاثة أكواب من الماء.

طريقة عمله:

1. انقعي التمر المجفف لبضع ساعات أو طوال الليل.
2. ضعي التمر مع الماء في الخلاط الكهربائي ومن ثم قومي بإضافة الموز المهروس إليه.
3. امزجيهم بالخلاط معًا حتى تحصلين على القوام المناسب والمطلوب لطفلك، من الممكن إضافة الماء في حال كان القوام سميكًا.

3. وصفة التمر مع الأرز

تعد هذه وجبة رائعة للأطفال والرضع على حد سواء.

قومي بتحضير هذه المكونات:

• كوبان من الأرز المسلوق والمطبوخ.
• نصف كوب من التمر المجفف والمفروم.
• نصف كوب من التمر الطازج المقطع.
• ثلاثة أكواب من الماء.

إليك خطوات تحضير هذه الوصفة:

1. انقعي التمر لمدة لا تقل عن ساعة في الماء.
2. ضعي التمر والماء والأرز في الخلاط الكهربائي وقومي بهرس المكونات حتى تحصلي على القوام المطلوب.

ملاحظة: إذا كنت تريدين قوام سميك لا تكثري من الماء أما إذا كنت تريدين قوام خفيف أكثري من الماء.

4. وصفة التمر مع المشمش والشمام

تعد هذه الوصفة منعشة ومناسبة للأطفال الرضع من عمر الستة أشهر.

مكونات هذه الوصفة تشمل:

• نصف حبة من الشمام.
• حبتان من المشمش.
• ثلاث حبات من التمر.
• ملعقتان كبيرتان من الزبادي.

طريقة عمله:

1. انقعي التمر لمدة ساعات في الماء أو طوال الليل.
2. قومي بإزالة البذور من التمر.
3. ضعي جميع المكونات في الخلاط الكهربائي حتى تحصلين على القوام المطلوب ويصبح جاهزًا للتقديم.

ملاحظة: من الممكن الاحتفاظ بهذه الوجبة في الثلاجة لمدة يومين أو لمدة ثلاثة أشهر في الفريزر.